Smoothie Banane et Beurre de Cacahuète

Un petit déjeuner ou un goûter ultra-protéiné et gourmand.

⏱️ Préparation : 5 min 🍳 Cuisson : 0 min 🥣 Portions : 1

🛒 Ingrédients

  • 1 banane
  • 1 grosse c.à.s de beurre de cacahuète
  • 20cl de lait végétal (soja ou avoine)
  • 1 c.à.s de flocons d'avoine

🧑‍🍳 Étapes de préparation

  1. Mettez tous les ingrédients dans un blender.
  2. Mixez à pleine puissance pendant 1 minute jusqu'à obtenir une texture onctueuse.
  3. Dégustez immédiatement.