Smoothie Banane et Beurre de Cacahuète
Un petit déjeuner ou un goûter ultra-protéiné et gourmand.
⏱️ Préparation : 5 min
🍳 Cuisson : 0 min
🥣 Portions : 1
🛒 Ingrédients
- 1 banane
- 1 grosse c.à.s de beurre de cacahuète
- 20cl de lait végétal (soja ou avoine)
- 1 c.à.s de flocons d'avoine
🧉🍳 Étapes de préparation
- Mettez tous les ingrédients dans un blender.
- Mixez à pleine puissance pendant 1 minute jusqu'à obtenir une texture onctueuse.
- Dégustez immédiatement.
💡 Astuce Matériel
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