Publicité
✨ 100% végétal
⭐ Recette testée et approuvée
Gâteau moelleux à l'orange entière
On mixe l'orange avec sa peau pour un maximum de saveurs et zéro déchet !
⏱️ Préparation : 10 min
🍳 Cuisson : 45 min
🥣 Portions : 6
🍊
Consulter la fiche ➔
Fiche Ingrédient et Nutrition : l'orange
Saison, valeurs Ciqual, bienfaits et astuces de conservation indispensables.
• Lire les bienfaits prouvés
🛒 Ingrédients
- 1 orange bio
- 200g de farine
- 100g de sucre
- 8cl d'huile
- 10cl de lait
- 1 sachet de levure chimique
🧉🍳 Étapes de préparation
- Lavez très bien l'orange. Coupez-la en morceaux en retirant les pépins mais en gardant la peau.
- Mixez l'orange entière dans un blender jusqu'à obtenir une purée.
- Mélangez la purée d'orange avec l'huile, le lait et le sucre.
- Incorporez la farine et la levure.
- Enfournez à 180°C pendant 45 minutes.
🛡️
👨🍳 Secrets de terrain testés
Les 3 repères anti-ratage du Chef
Une recette théorique ne remplace jamais les repères physiques en cuisine. Voici les réflexes indispensables pour réussir ce plat à coup sûr chez vous :
⚠️
Le piège classique à éviter
L'amalgame excessif de la pâte : En pâtisserie végétale sans œufs, trop pétrir ou fouetter la pâte active le gluten de la farine et donne des gâteaux élastiques. Mélangez juste ce qu'il faut.
👁️
Le repère sensoriel exact
La coloration et le toucher : Le dessus doit être doré noisette et rebondir légèrement sous une douce pression du doigt, sans laisser d'empreinte humide.
🆘
Le sauvetage minute S.O.S
S.O.S gâteau trop sec : Imbibez-le encore tiède d'un sirop léger (eau chaude + sucre complet ou sirop d'érable + une pointe de vanille) à l'aide d'un pinceau.
🔥 Problématique d'actualité
•
⚡ Énergie et immunité
Rentrée et vitalité : les réflexes alimentaires pour booster son fer et éviter les coups de pompe
Synergie vitamine C et fer végétal, collations riches en magnésium et planning de repas revitalisants pour garder une énergie optimale au quotidien.
💡
Aidez-nous à perfectionner cette page
Avis privé • Direct auteur
Une idée de recette, une information à préciser ou une coquille repérée ? Votre retour nous aide à enrichir le site au quotidien.
