Curry de Tofu au Lait de Coco

Une recette saine, rapide, et expliquée pas à pas, sans blabla.

⏱️ Préparation : 10 min 🍳 Cuisson : 15 min 🥣 Portions : 4
Sponsorisé

🛒 Ingrédients

  • 400g de Tofu ferme
  • 400ml de lait de coco (une boîte)
  • 2 cuillères à soupe de pâte de curry jaune ou rouge
  • 1 poivron rouge ou jaune
  • 2 poignées de jeunes pousses d'épinards
  • 1 oignon et 2 gousses d'ail
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja (ou Tamari)
  • Huile d'olive ou d'huile de coco

🧑‍🍳 Étapes de préparation

  1. Préparer le Tofu : Épongez bien le tofu avec un essuie-tout pour enlever l'excédent d'eau. Coupez-le en cubes d'environ 2 cm.
  2. Faire dorer : Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile. Faites dorer les cubes de tofu de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Retirez-les et réservez.
  3. Saisir les légumes : Dans la même poêle, faites revenir l'oignon et l'ail émincés. Ajoutez le poivron coupé en lanières et laissez cuire 5 minutes.
  4. La sauce : Incorporez la pâte de curry et mélangez bien. Versez ensuite le lait de coco et la sauce soja. Laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
  5. Fin de cuisson : Remettez les cubes de tofu dans la sauce. Juste avant de servir, ajoutez les épinards frais qui fondront avec la chaleur de la sauce.
  6. Service : Servez bien chaud, accompagné d'un bol de riz basmati ou de nouilles de riz.
💡

Produits recommandés

En tant que Partenaire Amazon, simplecommeveggie.com réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.